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Porque o pequeno-almoço cedo ajuda a manter o peso
João Miguel Serpa Melides
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Ainda lá fora está meio escuro, a chaleira apita e, algures, uma máquina de café começa a roncar. A Ana,...
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Stick de Base BEST SKIN EVER da Sephora: rápido, natural e prático
João Miguel Serpa Melides
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Muita gente procura uma base que seja rápida de aplicar, não pareça uma máscara e disfarce pequenas imperfeições sem dar...
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Iogurte à noite: efeitos no intestino e no sono
João Miguel Serpa Melides
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Muitas pessoas pegam automaticamente no iogurte ao fim da noite. À primeira vista parece uma escolha leve e saudável -...
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Cinco penteados que revelam medos ocultos e mecanismos de protecção
João Miguel Serpa Melides
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O cabelo é mais do que estilo: cinco escolhas de penteado podem dar pistas sobre medos escondidos, mecanismos de protecção...
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Soro de ácido hialurónico Aroma-Zone para linhas dos lábios em 28 dias
João Miguel Serpa Melides
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Um soro específico de ácido hialurónico promete, agora, uma ajuda suave - sem agulhas. Com o passar dos anos, a...
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A tendência do estilo escandinavo: sapatos de barco em camurça para a primavera 2026
João Miguel Serpa Melides
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Enquanto muita gente ainda anda indecisa entre sapatilhas e loafers, no Norte mais frio da Europa já há um vencedor...
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Novo gel anti-rugas Thalgo com colagénio e ácido hialurónico: efeito em 1 minuto sem agulhas
João Miguel Serpa Melides
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Um novo gel anti-envelhecimento promete uma pele visivelmente mais lisa em tempo recorde - e tudo sem recurso a injeções....
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Sérum de colagénio em pérolas de dose única Blé de Fonty para pele madura
João Miguel Serpa Melides
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Agora, um sérum de colagénio inovador em pérolas de dose única está a dar que falar nos cuidados para pele...
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Com que frequência deve tomar duche após os 60 anos
João Miguel Serpa Melides
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A partir dos 60 anos, não muda apenas o que vemos ao espelho: muda também aquilo que a pele e...
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Sérum de Ácido Hialurónico Aroma-Zone para Rugas à Volta da Boca em 28 Dias
João Miguel Serpa Melides
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As primeiras rídulas à volta da boca, lábios mais finos e uma expressão ligeiramente contraída que parece permanente - muita...
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Handtuchos: com que frequência lavar para reduzir germes
João Miguel Serpa Melides
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No quarto de banho, o tecido fofo fica fielmente pendurado no varão, é usado várias vezes por dia e parece...
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O Woumer: aspirador íntimo para reduzir o desconforto após o sexo
João Miguel Serpa Melides
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Um start-up francês criou um acessório tecnológico pensado para suavizar uma situação do dia a dia que, para muita gente,...
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Vinagre de sidra de maçã: o método 1-para-4 que fez o meu cabeleireiro pensar num produto de luxo
João Miguel Serpa Melides
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No salão, estava à espera do ralhete habitual por causa das pontas secas - em vez disso, o meu cabeleireiro...
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Creme Lancôme Rénergie na Sephora: a anti-rugas mais falada
João Miguel Serpa Melides
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Quem começa a interessar-se por cuidados anti-rugas acaba quase sempre por dar de caras com um creme que reaparece constantemente...
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Truque do frigorífico para baixar o índice glicémico da massa e do arroz
João Miguel Serpa Melides
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Muitas pessoas que querem perder peso ou manter a glicemia mais estável fazem logo a mesma coisa: cortam a massa...
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Pó de zinco: a alternativa mineral ao protetor solar nos primeiros raios de primavera
João Miguel Serpa Melides
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Muita gente anda à procura de alternativas aos protetores solares tradicionais em creme. A ideia é reduzir a “química” e...
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Beleza e saúde em mulheres maduras: sinais de alerta e rotinas para envelhecer melhor
João Miguel Serpa Melides
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Muitas mulheres maduras colocam uma quantidade enorme de energia no aspeto exterior - e, com isso, acabam por ignorar sinais...
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Colagénio contra rugas: o que a ciência diz e os riscos
João Miguel Serpa Melides
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O colagénio é promovido há anos como uma espécie de arma secreta contra rugas, pele flácida e desconforto articular. Entre...
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Layering de Perfumes: regras claras para combinar sem exagerar
João Miguel Serpa Melides
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A diferença resume-se a algumas regras bem claras. O layering de perfumes tornou-se o novo vício favorito da Geração Z...
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Creme de dia de cosmética natural certificada anti-aging: 4 de 5 estrelas no Beauté Test
João Miguel Serpa Melides
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Uma creme de cosmética natural certificada está a gerar burburinho numa comunidade de beleza: várias utilizadoras dizem notar a pele...
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Experiência viral revela que os secadores de mãos podem devolver germes às mãos lavadas
João Miguel Serpa Melides
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Novas experiências apontam para um efeito secundário pouco agradável: o fluxo de ar pode trazer sujidade consigo. Quem lava bem...
