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Handtuchos: com que frequência lavar para reduzir germes
João Miguel Serpa Melides
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No quarto de banho, o tecido fofo fica fielmente pendurado no varão, é usado várias vezes por dia e parece...
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O Woumer: aspirador íntimo para reduzir o desconforto após o sexo
João Miguel Serpa Melides
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Um start-up francês criou um acessório tecnológico pensado para suavizar uma situação do dia a dia que, para muita gente,...
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Vinagre de sidra de maçã: o método 1-para-4 que fez o meu cabeleireiro pensar num produto de luxo
João Miguel Serpa Melides
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No salão, estava à espera do ralhete habitual por causa das pontas secas - em vez disso, o meu cabeleireiro...
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Creme Lancôme Rénergie na Sephora: a anti-rugas mais falada
João Miguel Serpa Melides
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Quem começa a interessar-se por cuidados anti-rugas acaba quase sempre por dar de caras com um creme que reaparece constantemente...
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Truque do frigorífico para baixar o índice glicémico da massa e do arroz
João Miguel Serpa Melides
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Muitas pessoas que querem perder peso ou manter a glicemia mais estável fazem logo a mesma coisa: cortam a massa...
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Pó de zinco: a alternativa mineral ao protetor solar nos primeiros raios de primavera
João Miguel Serpa Melides
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Muita gente anda à procura de alternativas aos protetores solares tradicionais em creme. A ideia é reduzir a “química” e...
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Beleza e saúde em mulheres maduras: sinais de alerta e rotinas para envelhecer melhor
João Miguel Serpa Melides
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Muitas mulheres maduras colocam uma quantidade enorme de energia no aspeto exterior - e, com isso, acabam por ignorar sinais...
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Colagénio contra rugas: o que a ciência diz e os riscos
João Miguel Serpa Melides
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O colagénio é promovido há anos como uma espécie de arma secreta contra rugas, pele flácida e desconforto articular. Entre...
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Layering de Perfumes: regras claras para combinar sem exagerar
João Miguel Serpa Melides
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A diferença resume-se a algumas regras bem claras. O layering de perfumes tornou-se o novo vício favorito da Geração Z...
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Creme de dia de cosmética natural certificada anti-aging: 4 de 5 estrelas no Beauté Test
João Miguel Serpa Melides
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Uma creme de cosmética natural certificada está a gerar burburinho numa comunidade de beleza: várias utilizadoras dizem notar a pele...
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Experiência viral revela que os secadores de mãos podem devolver germes às mãos lavadas
João Miguel Serpa Melides
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Novas experiências apontam para um efeito secundário pouco agradável: o fluxo de ar pode trazer sujidade consigo. Quem lava bem...
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Pó de sementes de rosa mosqueta da Aroma-Zone: o peeling vegetal DIY que está a conquistar a comunidade
João Miguel Serpa Melides
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Um pó vegetal discreto está a dar que falar entre quem gosta de fazer cosmética em casa: com um único...
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Olheiras: a posição de dormir com a cabeça elevada que pode ajudar a reduzir
João Miguel Serpa Melides
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As olheiras podem dar-nos um ar cansado, stressado e até mais envelhecido, mesmo depois de oito horas de sono. Quem...
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O mini-exercício de endireitar que pode salvar as tuas costas
João Miguel Serpa Melides
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No posto ao lado, um colega afunda-se na cadeira pela terceira vez, encolhe os ombros, leva a mão à zona...
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Batata na salada: o saciante com menos calorias do que arroz e massa
João Miguel Serpa Melides
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As temperaturas sobem, os escritórios começam a esvaziar e, na pausa de almoço, volta a reinar a habitual caixa de...
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Degraus de suporte na raiz: o corte em camadas interno que dá volume sem perder comprimento
João Miguel Serpa Melides
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Em muitos salões, está a ganhar terreno uma técnica de corte “invisível” que cria volume sem encurtar o comprimento. Muita...
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Duches a partir dos 60: quantas vezes recomendam os dermatologistas
João Miguel Serpa Melides
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Muitas pessoas mais velhas consideram o duche diário indispensável. No entanto, os dermatologistas já não vêem a questão dessa forma:...
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Óleo de rícino, sumo de limão e gema de ovo: receitas de cozinha para unhas mais fortes
João Miguel Serpa Melides
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Frio, detergentes, stress - e, de um dia para o outro, as unhas começam a lascar. Na cozinha há um...
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Corte de cabelo curto em camadas a partir dos 70 com óculos
João Miguel Serpa Melides
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A ajuda visual já faz parte da rotina, enquanto o cabelo tende a ficar mais fino, mais grisalho e, por...
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Guia prático do Eveline Cosmetics Variete Lashes Show Lash Primer, primer de pestanas
João Miguel Serpa Melides
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Durante muito tempo, quem sonhava com pestanas cheias e densas acabava por recorrer a tufos colados ou a bandas completas....
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Jejum de água: o que esperar desta prática extrema
João Miguel Serpa Melides
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O jejum de água é geralmente visto como uma versão extrema do jejum. Quem o faz abdica totalmente de alimentos...
