Notícias
Beleza e saúde em mulheres maduras: sinais de alerta e rotinas para envelhecer melhor
João Miguel Serpa Melides
•
Muitas mulheres maduras colocam uma quantidade enorme de energia no aspeto exterior - e, com isso, acabam por ignorar sinais...
Notícias
Colagénio contra rugas: o que a ciência diz e os riscos
João Miguel Serpa Melides
•
O colagénio é promovido há anos como uma espécie de arma secreta contra rugas, pele flácida e desconforto articular. Entre...
Notícias
Layering de Perfumes: regras claras para combinar sem exagerar
João Miguel Serpa Melides
•
A diferença resume-se a algumas regras bem claras. O layering de perfumes tornou-se o novo vício favorito da Geração Z...
Notícias
Creme de dia de cosmética natural certificada anti-aging: 4 de 5 estrelas no Beauté Test
João Miguel Serpa Melides
•
Uma creme de cosmética natural certificada está a gerar burburinho numa comunidade de beleza: várias utilizadoras dizem notar a pele...
Notícias
Experiência viral revela que os secadores de mãos podem devolver germes às mãos lavadas
João Miguel Serpa Melides
•
Novas experiências apontam para um efeito secundário pouco agradável: o fluxo de ar pode trazer sujidade consigo. Quem lava bem...
Notícias
Pó de sementes de rosa mosqueta da Aroma-Zone: o peeling vegetal DIY que está a conquistar a comunidade
João Miguel Serpa Melides
•
Um pó vegetal discreto está a dar que falar entre quem gosta de fazer cosmética em casa: com um único...
Notícias
Olheiras: a posição de dormir com a cabeça elevada que pode ajudar a reduzir
João Miguel Serpa Melides
•
As olheiras podem dar-nos um ar cansado, stressado e até mais envelhecido, mesmo depois de oito horas de sono. Quem...
Notícias
O mini-exercício de endireitar que pode salvar as tuas costas
João Miguel Serpa Melides
•
No posto ao lado, um colega afunda-se na cadeira pela terceira vez, encolhe os ombros, leva a mão à zona...
Notícias
Batata na salada: o saciante com menos calorias do que arroz e massa
João Miguel Serpa Melides
•
As temperaturas sobem, os escritórios começam a esvaziar e, na pausa de almoço, volta a reinar a habitual caixa de...
Notícias
Degraus de suporte na raiz: o corte em camadas interno que dá volume sem perder comprimento
João Miguel Serpa Melides
•
Em muitos salões, está a ganhar terreno uma técnica de corte “invisível” que cria volume sem encurtar o comprimento. Muita...
Notícias
Duches a partir dos 60: quantas vezes recomendam os dermatologistas
João Miguel Serpa Melides
•
Muitas pessoas mais velhas consideram o duche diário indispensável. No entanto, os dermatologistas já não vêem a questão dessa forma:...
Notícias
Óleo de rícino, sumo de limão e gema de ovo: receitas de cozinha para unhas mais fortes
João Miguel Serpa Melides
•
Frio, detergentes, stress - e, de um dia para o outro, as unhas começam a lascar. Na cozinha há um...
Notícias
Corte de cabelo curto em camadas a partir dos 70 com óculos
João Miguel Serpa Melides
•
A ajuda visual já faz parte da rotina, enquanto o cabelo tende a ficar mais fino, mais grisalho e, por...
Notícias
Guia prático do Eveline Cosmetics Variete Lashes Show Lash Primer, primer de pestanas
João Miguel Serpa Melides
•
Durante muito tempo, quem sonhava com pestanas cheias e densas acabava por recorrer a tufos colados ou a bandas completas....
Notícias
Jejum de água: o que esperar desta prática extrema
João Miguel Serpa Melides
•
O jejum de água é geralmente visto como uma versão extrema do jejum. Quem o faz abdica totalmente de alimentos...
Notícias
Método ÖWC: como aplicar “Óleo – Lavar – Condicionador” para proteger o cabelo
João Miguel Serpa Melides
•
Em Los Angeles, esta rotina já é quase obrigatória na preparação de looks de passadeira vermelha; agora começa também a...
Notícias
Tadpole Water no TikTok: sementes de chia, Gen Z e a promessa de emagrecer rápido
João Miguel Serpa Melides
•
Circula no TikTok uma mistura estranha de água morna, sementes de chia e sumo de limão, baptizada pelos utilizadores de...
Notícias
Secadores de mãos em casas de banho: o teste que revelou germes no ar
João Miguel Serpa Melides
•
Quem lava as mãos direitinho com sabão tende a sentir-se protegido. Depois é só pô-las debaixo do jacto de ar...
Notícias
4 truques de maquilhagem para levantar a pálpebra superior a partir dos 50
João Miguel Serpa Melides
•
Quando, com os anos, as pálpebras começam a pesar, o olhar inteiro ganha um ar cansado - mas, com alguns...
Notícias
Tiramisu com Skyr: o truque leve que corta calorias
João Miguel Serpa Melides
•
Um simples ajuste na creme transforma este doce de culto numa sobremesa surpreendentemente amiga da linha. A sobremesa cremosa em...
Notícias
Nariz vermelho no inverno: causas e o que fazer
João Miguel Serpa Melides
•
Quando as temperaturas descem, o nariz passa inesperadamente a ser o protagonista do rosto - vermelho vivo, sensível e quase...
